Yoga class
Hello, everyone!
スクールで一番人数が多く、一番にぎやかなDuckling classが珍しく（！？）とっても静かです。何をしているのかなと覗いてみると、Mina先生と一緒にヨガの真っ最中でした。
みんなでカーペットに座り、まずは基本のポーズから。最初は手首を回したり側面をゆっくり伸ばしたり、いくつかのポーズを作ってみたりしました。
ヨガは普段の運動ではあまり使うことのない部位をゆっくりと動かしながらバランス感覚や運動能力の基礎を底上げすることだけでなく、動作に合わせた穏やかな呼吸が自律神経を整えたり集中力を高めたりする効果が期待されます。毎日たくさんの新しいことを学んでいる子ども達にとって、レッスンの合間などちょっとした時間に行うヨガは大切な活動の一つのようですね。
幼稚園学年対象のウィンタースクール開催決定!（１２月２２～２８日）恒例の日本文化に触れるイベントやクリスマスパーティーも予定していますよ。詳細は近日公開いたします。能楽堂への遠足の２２日、クリスマスパーティを実施する２３日の受け付けはもうすぐ終了します！ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
